感觉心里空落落的怎么办,好像找个真心的朋友聊聊天,可是好难找啊,免费心理咨询

小毛球

22回答

问

感觉心里空落落的怎么办？好像找个真心的朋友聊聊天，可是好难找啊

12温暖

22条回答

张迪

咨询师

3年前

接上面最后一点，还是要试着多交朋友的，可以一点点做起，慢慢建立交朋友的信心，比如周围的同学、老师、同事、甚至是邻居，从主动打招呼问好、到简单交流几句，如天气啊，出去做什么之类的，慢慢到交流十句话以上，通过这个过程，你会了解对方是个什么样的人，过着怎样的生活，哪些部分是和你有相似之处，可以供你以后做深入交流。交往的时间变长了，慢慢就可以发展成真心的朋友了。感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问可以私信。

张迪

咨询师

3年前

您好！我是请说心理服务者张迪。感觉心里空落落的，是发生什么事了吗？是什么掏空你的心，让你这么低落？真心的朋友确实很难找，如果你能找到，说明你很有福气啊，一定要好好珍惜啊。其实我们越长大就越觉得孤单，真心的朋友也越来越少，这是正常的现象，人长大了，不如小时候单纯，想法也多了起来，从利他到利己，也是个成熟的过程呢。多为自己考虑，不是坏事，只要不干坏事就行在这个落寞孤单的时候，就要学习和自己相处，和自己的情绪和解，不要让负面的情绪占领你，你可以通过运动、唱歌、看电影来释放自己的压力也就是负能量，放空自己，再多看书，修身养性，会很有帮助的。