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狐狸狗勾
11回答
问
我是一名大学生，开始实习，单位的人也挺好的，通勤也只有半小时，但是早上连续几天醒来被情绪压抑得整个人很不舒服怎么办，感到害怕，想躲回梦里。起不来。
8温暖
11条回答
冯二玲
咨询师
4年前
可以就这个问题做做个人成长方面的咨询。
蔡善根
咨询师
4年前
刚刚步入社会和职场，您这种内心感受和体验我完全能够理解。具体情况需要具体分析讲解，但有一点请注意把握，刚刚步入社会和职场中，必须牢牢记住“自我”这个概念，因为将来岁月很长，永远不可能带着面具和掩饰走完。
我是驻情说平台的国家注册心理咨询师，从事心理咨询和心理辅导工作十余年(2017年转业地方后补入国家注册)，另外持高级执法资格证、经济分析师、性心理性行为学结业，CFA在读。很高兴认识您
主要深耕领域：犯罪心理学、涉法问题咨询；情感、情绪；爱情、婚姻、家庭；性心理性行为学；亲子、家庭教育；个人成长、职场交际、企业规划团辅师。
主要深耕领域：犯罪心理学、涉法问题咨询；情感、情绪；爱情、婚姻、家庭；性心理性行为学；亲子、家庭教育；个人成长、职场交际、企业规划团辅师。
王胜
咨询师
4年前
感到你很痛苦，可以私聊我，是什么情绪压抑了自己？
张凤琴
咨询师
4年前
初入职场，还没有适应这样的节奏，确实会出现诸如此类的现象，不如给自己做个梳理，从重要，紧急等几个纬度给自己规划一下，生活起居，工作内容，作息节奏，兴趣爱好，业余圈子等，通常情况下情绪之所以起伏不定是因为多重压力，如果能够一件件梳理清晰，就会得到缓解，不妨试试看，如果需要帮忙可以私聊。
狐狸狗勾
4年前
起来要化妆打扮 实习要工作中学习 下班了还应该学英语 我只想和朋友们玩一会儿 但是感到罪恶 因此感到特别疲惫 我也希望自己开心一些 不要活在被恐惧和焦虑推着走里 不知道我这种生活态度是不是出了问题
朱爱琴
咨询师
4年前
这样的被压抑不舒服的感觉是否还可能来自其他方面呢？
史冬英
咨询师
4年前
那你觉得造成你恐惧的东西是什么呢？
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