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#爱一个人偶尔会在对方的期待中找不到自己就像席慕容在《独白》里说：“在一回首间，才忽然发现，原来，我的一生的种种努力，不过只是为了周遭的人，都对我满意而已。为了要博得他人的称许与微笑，我战战兢兢地将自己，套入所有的模式、所有的桎梏。走到途中，才忽然发现，我只剩下一副模糊的面目，和一条不能回头的路。” 事实上人格的独立比经济独立可能更难。无论是物质还是感情，都不要过分依赖一个人，把对方当作一切去迎合，否则，你终将会失去自己，同时也会失去他爱从自己开始早上好！ #

#情绪的觉察和管理#

#不要帮助别人消耗自己#

#情绪认识理论#

#找到与自己匹配的咨询师#

#人到中年，最可怕的双杀：熬夜加生气#

#每次督导都会有很大收获，对案例分析研究也更透彻，能看到越来越多面向，茅塞顿开！继续完善自我，继续精进专业，成长在路上…… #

#不断认识自己#

#早安问候，美好开启#

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