首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
农之海
问
每个人都有应对死亡焦虑的独特方式,核心就是要让自己体验到“活着”,可以是寻求人生的意义或者使命感,可以是意志的自由,可以是与他人的深层链接。
1温暖
写回答
提交回答
相关问答
#要改变“自我批评”,我们需要做到: 1、发现“自我批评”。注意到消极的自我对话。你常在哪些方面自责,内心的自我批评说了什么,辨别出最影响你生活的部分。 你可以拿出一张纸,列出你生活中的各个方面。例如关系/合作伙伴关系 ;友谊;身体/外观;工作/职业生涯;生儿育女;过去;未来。 2、找到我们不开心的根源是什么。它来自哪里?找到触发事件。 3、怜惜自己。 当你听到内心的自我批评时,你可以说一些句子,例如:我听到了。谢谢分享,我在继续前进。我知道你在说话,但我不听。 也可以提出一个问题:我在编造什么?我到底在害怕什么?这是真的吗? 你还可以给自己写一封“情书”。 比如: 亲爱的**: 我需要为过去几十年来我对你说话的方式向你道歉。对不起,我一直待你很不好。我对( )(此处插入情景)感到内疚和残忍,我以前学到的对你说话的方式就是那样。从今以后我的打算是( )。 当然,怜惜自己的关键,是原谅自己。 而自我原谅的一句最强的话是:“我是凡人,我犯了一个错误”。 其实,意识到自我批评,已经是解决了自我批评的一半问题。#
#与自己和解是一种境界#
#当心过度反思的陷阱#
#哲学的诞生地:农贸市场#
#第617天 人生是个大戏台,台下的觉得台上的太可笑,台上的又觉得台下的太可怜。 其实,每个人都站在不同的戏台上,每个人都活在自己的偏见里。 你喜欢什么,就会以什么为价值判断;你在什么位置,决定了你做事的出发点; 人生啊,不过是此处笑笑他人,彼处又被他人笑笑。涉及到利益,就有了互相谩骂、攻击和算计。 每个人都活在自己的尘梦里。 我始终相信:世界上永远存在这样一类人,他能够超越自己的偏见、境遇、阻力能看透世俗而又不世俗,同时又能让人刮目相看,这一类人被称为“精英”!#
#知止而后有定,定而后能安,安而后能虑,虑而后能得#
#性心理:人格、性格是怎么形成的?#
#为什么我们有时候不想理会任何人#
#✨保持接通✨#
#【10月5日分享】我们聊聊吧#
相关话题
#感情那些事#
5254028个回答
#人际关系#
2319672个回答
#压力太大怎么办#
1450058个回答
#我需要心理咨询吗#
1231377个回答
#职场二三事#
495401个回答
#个人成长#
8625755个回答
#抑郁求助#
465859个回答
#焦虑怎么办#
939383个回答
#心理咨询#
2144369个回答
#一句话描述你现在的心情#
1898751个回答
推荐咨询师
60"
薛梅
持证10年
国家三级心理咨询师
辽宁省 大连市
咨询
259
人
评价
211
条
复购
82%
56"
杜海英
持证10年
心理咨询师二级
辽宁 大连
咨询
31
人
评价
4
条
复购
22%
27"
张海英
持证14年
国家二级心理咨询师
黑龙江省 哈尔滨市
咨询
72
人
评价
34
条
复购
61%
43"
柳迪
持证17年
国家二级心理咨询师
江苏 苏州
咨询
40
人
评价
13
条
复购
48%
21"
袁云云
持证16年
国家二级心理咨询师
河北 石家庄
咨询
8
人
评价
2
条
复购
25%
查看更多