情绪启动效应,看到,接触到某类情绪相关的线索,会不自觉被带动产生同款情绪,比如看到笑脸会莫名开心,盯着灰色画面容易变低落免费心理咨询

张佳琪

问

情绪启动效应：看到/接触到某类情绪相关的线索，会不自觉被带动产生同款情绪，比如看到笑脸会莫名开心，盯着灰色画面容易变低落。

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#人生最好的状态：有事做，有人爱，有所期待#

#下雪了，听风起，看雪落，心中有清欢！#

#2022.7.13.周三.好的教育-是唤醒孩子内心的种子#

#第1881天凡是你抗拒的，都会持续#

#与自己坦诚#

#建立情感联结,是婚姻幸福的基础涂磊曾经说过：“爱人是自己一生中真正的合伙人，所以要做到有商有量。” 有商有量的本质，就是通过深度沟通，在两个人的内心深处，建立一种牢固的情感联结，形成真正的亲密关系。而不是把内心的不认同，用隐忍和妥协来表示，这样，只会让委屈与日俱增，愤懑油然而生。《幸福婚姻》里，作者提出了“情感账户”的概念。夫妻双方的感情就像开了一个共同账户，两个人每一次情感的互动，都是在为这个账户里存钱。余额越多，感情越稳固，遇到困难也可以携手走过去。而令余额的数目不断增加的方法，不能只有一个人在努力存钱。没有爱情的婚姻固然可怕，但爱情，从来都不是婚姻的全部。婚姻，是一个太过复杂的命题，需要身处婚姻中的两个人不断思索，不断学习，然后学会经营。#

#看见，不止是感官上眼睛的看见，#

#别跟女人讲道理#

#减少过度自我批判#

#心理咨询师必备的四项核心能力。#

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