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一碗粥
20回答
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我失眠很久了,最近压力好大,我找不到工作,被分手,家人去世,每天晚上像放电影一样,我特别想睡觉,每次失眠我心口就痛,这浑浑噩噩的日子太难过了
13温暖
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20条回答
冯二玲
咨询师
3年前
觉知不错,行动孕育希望
吴英梅
咨询师
3年前
表达完之后是不是就会感觉好点
,好好让自己休息休息安安静静的睡个好觉。
朱晓静
咨询师
3年前
你失去的三样东西是我们人生中重要的三样东西,我理解你的痛苦,这对你来说是一种创伤的体验,你需要给情绪一个出口,给它们一个机会整理、疏解、甚至哀悼,并且相信这种状态是暂时的,它会过去的。
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#任何深刻的关系,最后都是为帮助你找到自己,让你和自己建立链接,让你和自己建立关系,也就是说,最后还是自己和自己的关系。#
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12个回答
#快过年了反而感到更加孤独#
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#破小区,,真坑人,,修电梯,,修的真坑人,修的车位,,没地方停,修一半,,不修了,坑,,天大的坑,,唉,,最大的坑,唉#
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#遗忘#
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#通过关系进得公司,要不要送点小礼物给帮助过我现在入职单位里的上司表示感谢,问题是刚入职和他不熟,应该如何应对?#
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#中度焦虑,强迫。#
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#大专刚毕业,就入职了一个大厂,做客服,干了4年多,疫情前离职了,休了1年多,今年开始找工作,就很焦虑,觉得自己什么都不会,性格本来就有点内向,安静。去每个公司都待不长,总想离职,感觉自己没法稳定下来,然后明年还结婚,感觉好乱,对自己的职业规划好茫然。#
14个回答
#男朋友抑郁了,不肯去看医生咋办#
12个回答
#马上到期末考试了,校长开会让利用早上上课前,午饭后,下午放学后的时间给学生补课,相当于义务加班,如果照做就不能午休和正常上下班了,开完会很烦,怎样才能不让自己烦呢 还有,把体音美停了,全部分给了我们,本来一个周都要二十多节课,这下好了,一个周三十节课,想给人累死。 怎样才能克服烦的情绪呢#
14个回答
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