调节自己的心态,为什么道理都懂,却做不到,免费心理咨询

念念不忘

28回答

问

调节自己的心态，为什么道理都懂，却做不到？

8温暖

28条回答

天啊

4年前

所以，才需要我们呀！如果真的那么能调节，相信这世界就又会少了一种职业了！有需要才会存在！

苟亚锋

咨询师

4年前

这就是知和行关系，知道和行动之间是需要动力的也就是动机，比如你知道楼下有一个美食店和你能吃到美食之间一定要有一个动机，比如你特别饿的话可能你去行动的可能性就更大。

肖洁

咨询师

4年前

因为你就没有做，行动起来！

杨莉华

咨询师

4年前

大多数人是这种状态，知行合一非常难。

吴瑞轩

咨询师

4年前

是的，这个问题也问到了心理学的核心，心理不仅仅是理论和知识的汇集，还表现为一种能量和情感。心理的健康是心和脑的平衡和协调，往往我们把重心放在头脑上，却忽视了我们的心。什么才是心，如何唤醒我们的心，这也是未来心理学的方向，或许也是你这个问题的方向。

杨阳

咨询师

4年前

知易行难，有时候可以尝试接纳自己暂时做不到，然后慢慢去努力，哪怕做了一点点，也要给予自己肯定。慢慢增加信心，慢慢进步。

顾明萱

咨询师

4年前

行为方式的改变对任何人来说都需要一翻努力。

冯二玲

咨询师

4年前

行动带来顿悟

顾明萱

咨询师

4年前

从知道到做到的确是一个漫长的过程，允许自己慢慢的成长！

郭立艳

咨询师

4年前

道理是理性的部分，感性的部分也要得到足够的关爱，就能平衡发展自己，就会发现可以把道理内化了！可以私聊我探讨

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