焦虑是,想,出来的,平静是,活,出来的,少想一点未来,多感受一点现在,只有内在稳如泰山,外界的风雨才扰不了你,累了就睡,免费心理咨询

李亚丽

问

焦虑是“想”出来的，平静是“活”出来的。少想一点未来，多感受一点现在。只有内在稳如泰山，外界的风雨才扰不了你。累了就睡，饿了就吃。这才是最高级的“可持续”。

1温暖

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