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王倩倩

问

❶区分“能解决”和“只能承受” ❷学会敷衍 ❸区分“事实”和“故事” ❹区分“事实”和“情绪” ❺不要提前焦虑 ❻不要攀比和嫉妒 ❼少抱怨，多主动做事 ❽少审视自己 ❾每天做一件“没用”的事 ❿累了就休息

❶区分“能解决”和“只能承受”

❷学会敷衍

❸区分“事实”和“故事”

❹区分“事实”和“情绪”

❺不要提前焦虑

❻不要攀比和嫉妒

❼少抱怨，多主动做事

❽少审视自己

❾每天做一件“没用”的事

❿累了就休息

1温暖

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