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王倩倩
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身体是自己的,没人为你的健康买单; 心情是自己的,没人为你的难过撑伞; 人生不是百米冲刺,而是一场马拉松,照顾好自己的健康和情绪,这场人生,你就赢了一大半。
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#一个人能够接受的事物越多,越是自由#
#每次学习新的知识体系 就能听到轰然倒塌 一面认知壁垒的墙 个体思维框架被再次扩大、重建 生活中每一天都变得意义重大 对未来的任何可能都充满好奇和愉悦! 在不确定的未来中探寻、激荡 我贪婪的吸允着这个时代的斑斓 深深爱着这世间!#
#不要带回家#
#不评判指责#
#实用的对抗精神内耗的方法。#
1个回答
#第385天 改 变 心理学上有一句话,谁痛苦谁改变,当发现外界的事情看不惯有无能力改变的时候,就是觉察自己改变自己的时候了。 心态好是幸福生活的前提,保持好心态,就要及时看到自己的需求,让自己的心没有纠结。如何改变呢? 觉察不舒服地点,看是不是自己的事情,拿出勇气承受突破面对改变。假如说和自己没关是别人的或者是老天爷的事情,就要学会接纳、放下。接纳便是扩大心的容量,放下即是解脱。 改变已经发生……#
1个回答
#如何不内耗#
#人生的选择与遗憾#
#双向 一个来访,理性在的时候头脑聪慧,智慧超群,口才绝佳。另一面出来的时候声音暗哑,声音小而低沉,表达内心最暗黑的需求。 猛然间觉得这是两个人,一个在阳光下光彩夺目,另一面如暗夜里的夜叉,带着阴冷的气息要吞噬掉你。 双向有多情况,这种很有特点。 但是感觉暗的地方太暗了,自己现在能力不够接不住!#
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#很有智慧的话#
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