今日换笔,不适应,不开森,但越不开森越要写,写的更不开森,一位来访跟我讨论爱好带来的生命能量,当我们有一个自己的爱好,并免费心理咨询

高翔

问

今日换笔，不适应，不开森，但越不开森越要写，写的更不开森。一位来访跟我讨论爱好带来的生命能量。当我们有一个自己的爱好，并且投入了很多时间经历等等将它往专业靠近的时候，我们会获得生命的能量。原因是，1每一分进步都来自于你的努力，也就是说获得了掌控感。2进步带来的价值感。3与同道中人交流，彼此明白进步中投入的精力和努力，由此产生了对生命，艺术，世界的敬畏感，所以尊重自己和对方，这种尊重带来的被高品质人接纳和认可带来的满足感。所以，对于抑郁焦虑人群来说，爱好是自我突围的契机。可以试试。