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李翠平
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我们内心的小孩能够感觉到周遭的压力,而每个小孩都需要一个平静而又坚强的人助他脱离困境。我们需要他人,这意味着至少存在那样一个人,我们能够且乐于信任他,相信他能够接住我们所有的情绪,对方不会感到惊慌,也不会被击溃,在心里对我们筑起壁垒。这个人可以是父母,可以是朋友,恋人,咨询师,也可以是自己。
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#痛苦并没有高低等级之分。 人们所受的折磨不应该被拿来比较,因为痛苦并不是一场比赛。 夫妻之间常常会遗忘这一点,而这往往会使他们更痛苦——你或许听过夫妻间这样的对话:“我已经照顾孩子们一天了”,“我的工作比你的工作更辛苦”,“但我比你孤独,”…… 在这场痛苦的较量中,究竟谁赢了,谁输了呢?#
#人际关系痛苦的根源:缺乏界限感#
#全方位保姆式提供情绪价值?#
#《每日分享》#
#成长有很多种方式#
#心理咨询有什么用? 1.提供支持并缓解压力; 2.个人的探索(我是谁、我要往哪里去、我存在的意义); 3.帮助Ta人制定与Ta的梦想、价值观以及自身能力相一致的目标; 4.给当事人提供反馈; 5.体验到无条件接纳、积极倾听、真诚地关爱; 6.学会独立、为自己负责。#
1个回答
#床以外的都是远方#
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