内观,也就是向内看,实际上是很不容易的,人其实很不愿意向内看,因为很麻烦,每个人都有着顺从天命,活一天是一天的惰性,而且免费心理咨询

马会娟

问

内观，也就是向内看，实际上是很不容易的。人其实很不愿意向内看，因为很麻烦。每个人都有着顺从天命，活一天是一天的惰性，而且外面的世界又是那么精彩，所以不愿意向没看。此外，向内看很痛苦，一旦真得看清楚了生老病死，就有点四大皆空，像释迦牟尼一样，就只剩下出家了。而身处俗世的我们本能地会觉得那样是无趣的。所以，先是不愿意向内看，然后是不忍向内看，这是人的惰性决定的。然而生活中，我们会面临各种各样的挑战乃至困境，向内看，自我觉察往往是解决问题，走出困境的起点。

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#咨询师就是那个能准确的把握住、及时给予、安全代入、全程陪伴、支持你走进深渊来探索自我，又能成功跟随、引领来访步入希望，在此时此地的看见中，始终不放弃，、照亮你前行的那个人，我称之为“旅途伴侣”～你做好准备了吗？# 2个回答

#那天理智战胜了心，我再也没有回头看。#

#生命可贵，生活值得# 2个回答

#被父母拒绝过的孩子，这个坎儿是非常难以超越的，因为他的内心世界里，用痛苦才能跟外界有关联，愤怒才有意义，他的美好是没有意义的，咨询师要做的事情是理解他的内心世界，而不是安抚一下，需要理解他的状态行为，命名他的感受和情绪。来访者很多童年没有消化整合的戏份都会在咨询中重演，他需要有一个内化的好母亲才能安全信任，才能不孤独无力，当咨询师能够言说各种情绪，能够呈现自己的稳定和母亲的功能的时候，就是告诉来访者妈妈是如何处理这些事情，这就是给来访者做的典范，就是让他照镜子。 #

#重构的作用是什么#

#遇见是天意，错过也是#