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阮航

问

当你觉得快要被生活淹没时，试试“5-4-3-2-1”着陆法。看5样东西摸4样物体听3种声音闻2种气味尝1种味道把注意力从“对未来的焦虑”拉回“当下的真实”。教育如此，生活亦然。稳住当下，就是最大的力量。

相关问答

#为了被看见，人可能会做破坏性行为。#

#如何接纳自己？你是天空，不是云。#

#透过问题看到目标；透过抱怨看到期待；透过困难看到坚持；关注点不一样，感受就不一样。开学遇到困难的家长们，不只是看到孩子为什么一个星期中有两天不去上学，可以换个视角多去关注孩子那三天是怎么可以待在学校里的。#

#岁月静甜美#

#成为你自己，活出你自己，是时代命题#

#人生只有一件事#

#健康之精神寓于健康之身体# 1个回答

#常咨常新。#

#人生最大的问题就是：看不见自己本身的问题。虽然这种盲目现象很容易理解——正因为我们看不见，问题才会是问题。然而问题也出在这里，当问题发生时，我们总习惯把手指向别人，却忘了看向自己。经营关系永远应该在自己的身上着力，要别人为你负责，等于是在“求人”，你成了奴隶，这样迟早会被牵着鼻子走。要想成为主人，我们必须了解到：“不论什么事发生在我身上，我都必须无条件地完全负责。”在刚开始的时候你会觉得沮丧，因为你无法再在别人身上找答案，但是如果你能坚持下去，继续“向内求”，把指向别人的手转过来指向自己，把对别人的要求转成对自己的要求，很快的，你就能活出了自己。# 1个回答

#我们具有平等的内在价值#

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