灾难性思维,发生很平常的事,却想成灾难性的后果,比较性思维,把自己的价值建立在与他人的比较之上,凹凸镜思维,用放大的镜头免费心理咨询

宗阳

1回答

问

1.灾难性思维：发生很平常的事，却想成灾难性的后果 2.比较性思维：把自己的价值建立在与他人的比较之上 3.凹凸镜思维：用放大的镜头看自己的缺点，用缩小的镜头看自己的优点 4.靶子性思维：盲目的把一切错误归结到自己身上 5.反刍性思维：反复咀嚼自己心里的烦恼 6.设限性思维：做事反复思考，不敢行动

3温暖

1条回答

2年前

谢谢

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