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谷春华
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2. 停止「读心术陷阱」 很多痛苦来自默认自己能读懂别人的心思。 没有人能完全猜到他人想法,你脑补的“恶意”,大多是内心恐惧的投射。 默念一句话提醒自己:我不知道别人怎么想,我只相信看得见的行为。
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