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邓蕊宏
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悲伤时、敏感时、焦虑时、生气时、开心时,一天八百个情绪。 不必强迫自己永远乐观坚强,情绪没有好坏,难过、烦躁、内耗都是人之常态。学着接纳所有突如其来的心情,不否定、不压抑自己,好好善待波动的情绪,好好取悦独一无二的自己。
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