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王慧芬
问
七种方法快速恢复能量:
1、烦躁——去洗澡
2、难过——痛快的哭
3、想太多——那就写下来吧
4、感到混乱——就去收拾房间吧
5、压力大——那就去运动
6、生气——就听听音乐
7、焦虑——就冥想
1温暖
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