宋丽娟
✅守住边界,不合理要求果断拒绝 ✅停止自我内耗,对方贬低否定≠你不够好 ✅不投入情绪博弈,争辩只会陷入对方圈套 ✅慢慢抽离,循序渐进拉开距离 人格缺陷很难被感化,自救永远优先于救赎他人。
✅守住边界,不合理要求果断拒绝
✅停止自我内耗,对方贬低否定≠你不够好
✅不投入情绪博弈,争辩只会陷入对方圈套
✅慢慢抽离,循序渐进拉开距离
人格缺陷很难被感化,自救永远优先于救赎他人。
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