咨询关系本身就是疗愈核心,巴林特,免费心理咨询

谷春华

问

咨询关系本身就是疗愈核心 ——巴林特

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#面对生活，要懂得区分情分与福气#

#一种洒脱的心态#

#一颗苹果都分这么多种#

#如果遭遇重大生活事件，感受不到人生的美好怎么办？#

#信念行为，力求一致#

#识别对情绪痛苦或引发事件的恐惧导致的回避#

#生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中跳舞#

#2005年10月，意大利蒙扎市议会通过了一项法案，禁止市民将金鱼养在球形鱼缸里观赏。提案者解释说，把金鱼关在圆形鱼缸里非常残忍，因为弯曲的表面会让金鱼眼中的“现实”世界变得扭曲。抛开这一法案给可怜的金鱼带来的福祉不谈，这个故事还提出了一个有趣的哲学问题：我们怎么知道我们感知到的“现实”是真实的？金鱼看见的世界与我们所谓的“现实”不同，但我们怎么能肯定它看到的就不如我们真实？说不定，我们这一生，也只是在透过一块扭曲的镜片打量周遭的世界。# 1个回答

#为什么要苛求自己必须积极、高效的活着？# 1个回答

#学会接受自己#

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