每一天,我学着停下脚步,倾听内心的低语,觉察让我看见,愤怒的背后是渴望,焦虑的深处是期待,每一个情绪,都是心灵最真实的语免费心理咨询

邢娜

问

每一天，我学着停下脚步，倾听内心的低语。觉察让我看见：愤怒的背后是渴望，焦虑的深处是期待。每一个情绪，都是心灵最真实的语言。当我开始觉察自己的需求，便逐渐明白—— 我追寻的答案，从不曾流落在外，而是一直深藏于心

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#只要你相信～#

#与自我的连接。#

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#认同别人的情绪#

#提高自己的语言模式#

#年轻人，有一种能力，务必要有，能在心中埋下能量的种子。在任何低谷的境遇里，这粒种子能在外力或自我作用之下，生根发芽，破土而出，朝向新的希望方向生长。#

#什么是看见#

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#2023.4.1.周六.第394天.#

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