戴蓉艳
你的边界就是你的观点、你的立场。生活中没有边界是很容易被别人掌控的,不是为自己而活,是为别人而活。没有边界感的人,不是共情能力强,是情绪没有免疫力。 比如没有认知边界,现象:没有主心骨,本来有自己的想法,很容易被别人说的动摇了,不知道自己要什么,不知道方向往哪里。 做法:隔离。在彼此之间设立一道“防火墙”,不断暗示自己我先坚持表达我的想法,先坚持我的做法,再调整。 认知没有边界的人,讨好身边人、讨好这个世界。委屈了自己。
你的边界就是你的观点、你的立场。生活中没有边界是很容易被别人掌控的,不是为自己而活,是为别人而活。没有边界感的人,不是共情能力强,是情绪没有免疫力。

比如没有认知边界,现象:没有主心骨,本来有自己的想法,很容易被别人说的动摇了,不知道自己要什么,不知道方向往哪里。

做法:隔离。在彼此之间设立一道“防火墙”,不断暗示自己我先坚持表达我的想法,先坚持我的做法,再调整。

认知没有边界的人,讨好身边人、讨好这个世界。委屈了自己。
相关话题
#感情那些事# 6855529个回答
#人际关系# 2955368个回答
#压力太大怎么办# 1744445个回答
#职场二三事# 615054个回答
#个人成长# 12604865个回答
#抑郁求助# 585129个回答
#焦虑怎么办# 1262663个回答
#心理咨询# 2904809个回答