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朱丽娜
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#信任别人,人生将会越来越幸福。#
#班杜拉在 1977 年提出“自我效能”的概念,指个体对自己在特定的情境中是否有能力得到满意结果的预期。 他认为个体对效能预期越高,就越倾向做出更大努力。 四点影响自我效能形成的因素,即:直接的成败经验,替代性经验,言语劝说和情绪唤醒。#
#个人成长一直在路上#
#感恩之心永远没错#
#关于感恩的七个层次#
#五、多关注过程,别太在意结果和别人的评价#
#问题比答案重要#
#谁,才是自己真正的救世主?#
#2022.10.27.周四.第239天.#
#525心理日#
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