改变不是靠,想通,而是靠,体验,和,练习,我们需要反复练习新的路径,才能停下惯性的反应,即使外在无法改变,我们依然可以改免费心理咨询

冯赟

问

改变不是靠“想通”，而是靠“ 体验”和“练习”。我们需要反复练习新的路径，才能停下惯性的反应。即使外在无法改变，我们依然可以改变看待和回应世界的方式。

改变不是靠“想通”，而是靠“ 体验”和“练习”。
我们需要反复练习新的路径，才能停下惯性的反应。
即使外在无法改变，我们依然可以改变看待和回应世界的方式。

相关问答

#心理幽默故事1#

#《我决定》——萨提亚#

#找到自己是谁！#

#问：正反怂的目的# 2个回答

#第416天心狭为祸之根，心旷为福之门《传习录》中记载，有人就“有所怨恨”一说向王阳明请教。先生指出：“像怨恨等情绪，人的心中怎么会没有呢？只是一点也不可以有罢了。当人怨恨时，即使是多想了一点，怨恨也会过度，这样就不是心胸宽广无私了。因此，有所怨恨，心就以难保持正直。如今，对于怨恨等情绪，只要顺其自然，心中不存一分在意，那么心胸自然会宽广无私，从而实现本体的中正平和了。”意思就是说，心胸狭隘的人，只会将自己局限在狭小的空间里，郁郁寡欢；而心胸宽广的人，他的世界会比别人更加开阔。所以，对于这个世界的种种，只要顺其自然就可以实现真正的豁达。心有多大，世界就有多大。王阳明讲，不要着一分意思，就是要开阔胸怀。在他看来这是一种宠辱不惊，笑看庭前花开花落的人生态度；是一种骤然临之而不惊，无故加之而不怒的智慧和淡定。天地何其广阔，拥有宽广的胸怀，我们便能在其中自由地翱翔。有句话不是说吗？如果不能改变世界，那么就改变你自己。我对这句话的理解，其实不是让你去顺应世界，同流合污，而是培养自己阔达的心胸。允许自己看不惯的，不喜欢的人存在，但是也不会被他们所改变。心胸狭隘只会给人带来无穷祸患，而心胸宽广则能解决人与人之间的纷争，慰藉心灵。无论是为了个人的身心健康，还是为了在纷繁复杂的现代社会中争取到发展的机会，都应以宽广的胸怀待人处世。只有时刻保持宽广的胸怀，心存一份豁达，才能放下怨恨，重拾笑颜；才能感受到他人对自己的尊重，共同进步。也许在你不经意的时候，心中的豁达就能为你带来意想不到的收获。#

#首先一定要先爱自己，搞清楚自己到底要什么#

#情绪是需要表达的#

#界限心理学（五）1#

#每天好心情#

#苏珊·福沃德说过：“家，是爱与温暖的传递通道，也是恨与伤害的传递通道。” 最能轻易把人击败打垮的，往往不是社会、不是职场、不是别人，而是我们所谓避风港的家。# 1个回答

相关话题

#感情那些事# 6852667个回答

#人际关系# 2954181个回答

#压力太大怎么办# 1743937个回答

#我需要心理咨询吗# 1440603个回答

#职场二三事# 614864个回答

#个人成长# 12597959个回答

#抑郁求助# 584915个回答

#焦虑怎么办# 1262113个回答

#心理咨询# 2903498个回答

#一句话描述你现在的心情# 2504298个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号