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史新新
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咨询中 蛮多来访者在咨询关系中受苦 他们或被焦虑折磨 或被身体的病痛困扰 或常年陷在无休止的争吵中 意识里,他们想让关系好 但潜意识里,或许想维系这种痛苦的关系 因为让自己受苦,可以表达爱和连结
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#慢慢来,莫要慌#
#关于控制 弗洛伊德曾经说过:“个人控制自己的能力,一直是文明的标志之一,这种能力让理性超越激情,让个人屈服于社会,让自我比本我更强大。” 了解过大脑结构的都知道,自我控制能力不是源自于自我本身,而是来自于前额叶皮层,人类的大脑形成和进化的顺序,是从后到前、从下到上,大脑最原始的部分位于大脑的后部和下部,这些部位是自动发挥功能的,不需要意识的介入。 前额叶皮层顾名思义位于大脑最上部和最前部,就在前额的后面,这个部位主管我们最先进、最超前的思维。 以此,在遇到不同公平对待时,如果我们仅仅以这个原始的态度来对待事情本身,我们会觉得太不公平,为什么会这样对待我,为什么我要去接受?但假如你能够调动理性,你能够调动你的前额叶皮层去控制自己,你也可能会做出一个完全不同的选择。#
1个回答
#看见是最深的爱#
#真实的自己#
#自我接纳,意味着假如做不到……#
#试着去拉升自己的能量,而不是拉垮自己的能量#
#活着本身就是价值#
#3个方法,获得自我认同感#
#我选择我负责#
#悲剧与快乐~您如何选择?#
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