而是我们总想分出个是否对错,觉得想清楚是非对错就能安心,事情被分成了绝对的好和不好,不断的比较和纠结,如果放下非此即彼的免费心理咨询

陆丹

问

而是我们总想分出个是否对错，觉得想清楚是非对错就能安心。事情被分成了绝对的好和不好，不断的比较和纠结，如果放下非此即彼的观念，不再被必须对，必须好而绑架，只看待事情本身，内心就会自在得多。

而是我们总想分出个是否对错，觉得想清楚是非对错就能安心。
事情被分成了绝对的好和不好，不断的比较和纠结，如果放下非此即彼的观念，不再被必须对，必须好而绑架，只看待事情本身，内心就会自在得多。

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#第404天能控制什么人其实很无能，论飞不如鸟，论游泳比不上鱼，论钻地没法与地老鼠媲美……可是，人有不甘心，如何让自己感觉好受些，那就是实现控制感。控制什么呢？控制可以控制的。看清楚自己的现实，不与自己过不去，通过努力实现可以实现的，踏踏实实地，如“人一遍我十遍，人十遍我百遍”的重复。再不然，扬长避短，记忆不行我手勤，做些手艺活……总之，天生我材必有用。智者会结合自己的特点实现控制感，而不是怨天尤人，甚至攻击自己，让自己沉醉在挫败无助感里，暗无天日的藏在自己营造的心魔里。明智之举是，开开心心的如其所是的接纳自己。不管外界发生什么，我心如如不动，相信一切自有结论，接受不能控制的，控制可以控制的。控制可以从最起码的最低处起，最起码你可以感觉自己的身体，最起码你拥有自己的思维，最起码你的情绪你知道，最起码…… 境由心转，心由境转，不论怎么转都抵不上地球绕太阳的自转、公转，明明没有那么强大，干嘛做超出自己能力的事情呢？不如活在当下，感恩拥有，口吐莲花，自助助人，无为而有为也！#

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