身处生命低谷时,我们可能会被无力无助裹挟,陷入深深的绝望,总觉得自己什么也做不好,做什么都徒劳无功,却又在心底迫切地想抓免费心理咨询

冯赟

问

身处生命低谷时，我们可能会被无力无助裹挟，陷入深深的绝望。总觉得自己什么也做不好，做什么都徒劳无功，却又在心底迫切地想抓住一根救命稻草。这时不妨试着诵读祈祷文。可以备一本祈祷文集放在手边，在心绪不宁时拿出来读一读。好的祈祷文，能帮助我们唤醒内在力量，慢慢重建信心。

身处生命低谷时，我们可能会被无力无助裹挟，陷入深深的绝望。总觉得自己什么也做不好，做什么都徒劳无功，却又在心底迫切地想抓住一根救命稻草。
这时不妨试着诵读祈祷文。
可以备一本祈祷文集放在手边，在心绪不宁时拿出来读一读。好的祈祷文，能帮助我们唤醒内在力量，慢慢重建信心。

1温暖

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#我们终其一生追求的被爱和依靠，都是在消耗我们的能量和时间#

#人生没有白走的路，每一步都算数。#

#第643天坚持做不喜欢但应该做的事情在没有压力的情况下，人就容易变得十分懒散，做事拖拖拉拉，得过且过，久而久之成为平庸之辈。所以，每天要逼着自己去做一点，不愿意做但有益的事情，如此，人的潜力才能得到激发，心性才能得以磨砺。明代大学士徐溥曾效仿古人，在书桌上放两个瓶子，分别装黑豆和黄豆。每当心中产生一个善念、说出一句善言、做了一件善事，便往瓶子中投一粒黄豆。相反，若是内心有什么不好的念头，言行有什么过失，便投一粒黑豆。开始时，黑豆多黄豆少，他就不断反省并激励自己。渐渐黄豆和黑豆数量持平，他更加严格要求自己。久而久之，瓶中黄豆越积越多，黑豆越来越显得微不足道。凭着这种持久的约束和激励，他不断修炼自己、完善自我，终成德高望重的一代名臣。#

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#感情的事儿还是慢慢来#

#关于孩子，#

#焦点金句31：#

#祝大家端午安康#

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#美国丹佛大学婚姻与家庭研究中心的霍华德·马尔克曼教授，就婚姻关系进行过一项长达15年的研究，他对306对夫妻进行跟踪记录，包括他们每天在一起的时间、共同兴趣爱好、吵架频率、婚姻状况。最后发现：玩乐与婚姻幸福之间的关系显著而密切。夫妻两人在一起尽情玩乐的时间越多，婚姻就越幸福。#

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