一个人如果不想改变,那谁也救不了她,而一个人只要改变了她自己,就能转化身边的一切,行动在当下,那些令人痛不欲生的体验,过免费心理咨询

李明

问

一个人如果不想改变，那谁也救不了她。而一个人只要改变了她自己，就能转化身边的一切。行动在当下，那些令人痛不欲生的体验，过段时间再看，也不过就是一些回忆而已罢了。放下，无论过去发生了什么，接受；无论未来会发生什么，期待；此时活在当下，接纳和调整每一种体验，人生就一定能找到出路。

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#哀伤的痛苦不仅在记忆深处或内在经验里，在现实中也会不断地重现。这个重新经历痛苦的过程，不仅仅是重新发现在生命前程中失去的客体，而是一次又一次的在真实和想象之中不惧重复这个“痛失”的过程，在痛失的苦痛中再一次启程，去寻找，去穿行在痛苦之内，直到能够了解它。#

#更‮的好‬成为自己 2024年1月7日#

#免费等于结仇#

#从黑暗中寻找力量#

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