心向外求,在迷失,心往内求,在悟道,免费心理咨询

王义丽

问

心向外求，在迷失；心往内求，在悟道。

相关问答

#我明明非常努力了，每一件事都全力以赴，努力到身体和心理都筋疲力尽，为什么仍然“一事无成”？这个难题，困扰了很多人。不知道，你是否也有这样心累的体验？比如，别人随口说的一句话，你会记在心里，暗自揣摩这句话的含义，怀疑自己哪句话可能说错了。明明什么都没有做，却已经感到累得不行。就算做了，事后又经常反思自责，觉得自己很失败，陷入拖延-自责-拖延的怪圈。心理学上对这种行为的解释是：自我控制需要消耗心理资源，当资源不足时，个体即处于一种所谓内耗的状态，长期的内耗会让你感到疲惫。当我们跟自己过不去，把太多的重心放在内心戏里，没办法好好地安住当下，就会产生情绪内耗。# 1个回答

#会撒娇的女人最好命确实有道理，对于软软糯糯的美女甜甜的一个要求，比硬邦邦的命令和抱怨，撒娇更容易达到目的并让人舒服。但不是所有性格的人都能用撒娇这种方法。反正我不能…臣妾真的做不到啊！# 1个回答

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#你连想改变别人的念头都不要有。#

#任何情绪基本上都会有一个开始、高峰和消退的过程，如果我们能够对这一过程有所认识，那么就能比较容易地监控和调节自身的情绪。#

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