很多人都被评价为敏感,纠结,想太多,自己也为此内耗不已,从心理学角度看,高敏感并非缺点,而是一种天生的情绪感知力,你能轻免费心理咨询

孔振华

问

很多人都被评价为敏感、纠结、想太多，自己也为此内耗不已。从心理学角度看，高敏感并非缺点，而是一种天生的情绪感知力。你能轻易捕捉他人情绪、预判潜在风险、在意关系细节，本质是大脑在本能地保护你，避免受伤。但这份天赋若不懂安放，就会变成过度思虑、自我否定、深夜失眠。真正的成熟，不是变得迟钝麻木，而是学会与敏感共处：接纳情绪，不被情绪裹挟；感知世界，不被他人消耗。温柔且有边界，清醒而不尖锐，才是内心强大的样子。关注我，带你读懂内心，把敏感变成你的力量。

相关问答

#阳光女孩巩立姣东京奥运会女子铅球冠军巩立姣，在夺冠后她说了一句令人动容的话：“人还是要有梦想，万一实现了呢？我的梦想，实现了。”这话从她嘴里说出，说服力之强大，可以无理由载入名言之列。巩立姣长相很可爱，可是有人说她太胖，练习铅球没人敢娶，她一笑了之，说“我无法左右别人的喜欢”。没想到的是，这种不太善意的质疑，竟然出现在央视一个女记者口里。巩立姣夺冠后，她问：“你是女汉子，打算什么时候做女孩子？”。巩立姣尴尬地说，自己心里还是个小女孩。记者又提到了结婚生子话题，问她择偶标准，巩立姣说，阳光善良就行。记者却说，他可能掰腕子掰不过你。这位女记者，都2021年了，做一个独立的人比做一个附庸更低级吗？新中国都成立72年了，还大秀封建思想，拿相貌和结婚来评判一个女性是否成功，而且想当然地认为男人不会喜欢一个比自己更有力量的女人，多现眼呢。通过这次奥运会，我才知道，巩立姣的能力是全方位的，她铅球练习了20多年，还开过洗衣店，奶茶店，海鲜店，健身房，没发大财，但实现了自力更生，关键是人家性格好，修养高，开朗阳光，就算遇到不友善的提问者也能轻松化解。散发着性格魅力的巩立姣，一定会幸福的！#

#2023/05/10#

#爱情应该是给人一种自由感，而不是囚禁感。#

#摆脱他人的期待#

#家庭中如何舒服相处？#