真正的改变,是与过去数十年的惯性搏斗,它不仅是习惯的微调,更是认知深处的一场自我,谋杀,我们往往贪恋旧有的安全感,哪怕那免费心理咨询

王颖

问

真正的改变，是与过去数十年的惯性搏斗。它不仅是习惯的微调，更是认知深处的一场自我“谋杀”。我们往往贪恋旧有的安全感，哪怕那安全感里裹着平庸。所谓的脱胎换骨，其实是反复撕裂后的重组。难的不是下定决心，而是在无人注视的时刻，一次次战胜那个想缩回舒适圈的本能。这不仅是意志的较量，更是一场孤独的苦修。

相关问答

#冬至：寒意料峭 #

#第467天《道德经》里记载了这样一段对话：老子问弟子：“你身上什么东西最硬？什么东西最软？” 弟子脱口而出：“牙齿最硬，舌头最软。” 老子说：“牙齿最硬吧？可到了我这个年纪，牙齿全都掉光了。舌头最软吧？但是它却始终得以保存。所以说，逞强未必能占上风，示弱未必屈居劣势。” 因此，强者懂得示弱，弱者总是逞强。#

#开启美好一天#

#心理咨询之三#

#人生就是一边经历，一边领悟，一边感受，一边懂得。#

#被父母拒绝过的孩子，这个坎儿是非常难以超越的，因为他的内心世界里，用痛苦才能跟外界有关联，愤怒才有意义，他的美好是没有意义的，咨询师要做的事情是理解他的内心世界，而不是安抚一下，需要理解他的状态行为，命名他的感受和情绪。来访者很多童年没有消化整合的戏份都会在咨询中重演，他需要有一个内化的好母亲才能安全信任，才能不孤独无力，当咨询师能够言说各种情绪，能够呈现自己的稳定和母亲的功能的时候，就是告诉来访者妈妈是如何处理这些事情，这就是给来访者做的典范，就是让他照镜子。 #

#真正的自由与快乐，源自对自我的接纳#

#如何让你的亲密关系走向绝境#

#小事做了才成，近路走了才到# 1个回答

#下午在线值班，欢迎各位打扰。#

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