真正的轻松,从不是依附他人,将就生活,而是拥有独立前行的底气,不困于虚名,不困于依赖,把重心放回自己身上,好好工作,好好免费心理咨询

闫旭芳

问

真正的轻松，从不是依附他人、将就生活，而是拥有独立前行的底气。不困于虚名，不困于依赖，把重心放回自己身上。好好工作，好好生活，慢慢沉淀，让内心足够强大。当你不再依靠别人获得安全感，能独自撑起生活，便能摆脱焦虑与卑微，从容自在地活成自己的靠山。

真正的轻松，从不是依附他人、将就生活，而是拥有独立前行的底气。不困于虚名，不困于依赖，把重心放回自己身上。好好工作，好好生活，慢慢沉淀，让内心足够强大。当你不再依靠别人获得安全感，能独自撑起生活，便能摆脱焦虑与卑微，从容自在地活成自己的靠山。

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#人做大的消耗，不是来自智力或者体力的透支，也不是来自跟大自然或者同类的争斗，而是来自自己对自己的战争。因为在这场战争中，“敌我双方”的战士、枪支、弹药甚至战术，都是这个人自己提供，所以没有任何人可以支撑下去。#

#为什么浪漫的爱情难以持久？#

#说话的目的#

#直播间榜一大哥翻脸了！# 2个回答

#第596天控制与归因衡量挫折商的第一个因素是控制，也就是你在多大程度上觉得自己能控制局势。斯托茨认为，一个人的控制能力来自于他的控制感，控制感和挫折商呈正相关。控制感高的人即便面临重大挫折，也总能看到积极、自己可以做主的地方，相信自己能控制局势；控制感低的人一但遭遇挫折很容易觉得“大势已去”。衡量挫折商的第二个因素是归因，也就是挫折发生了，我们要分析挫折发生的原因。低挫折商的人倾向于外部归因或消极自我归因，高挫折商的人容易内归因和积极归因。高挫折商和低挫折商的人对归因和控制的关键区别是，高挫折商的人有抽象的内聚性自我。结果高挫折商的人是在归因，也就是找出导致挫折的原因，改善它，且会很好地安抚自己；低挫折商的人是在归罪，要么严厉攻击别人，要么严厉攻击自己，却会忽略改进的努力。衡量挫折商的第一个因素是控制，即你在多大程度上觉得自己能控制局势。控制感高的人即便面临重大挫折，也总能看到积极、自己可以做主的地方，相信自己能控制局势；控制感低的人一遭遇挫折很容易觉得“大势已去”。衡量挫折商的第二个因素是归因，也就是挫折发生了，我们要分析挫折发生的原因。低挫折商的人倾向于外部归因或消极自我归因，高挫折商的人容易内归因和积极归因。#

#但行好事，莫问前程！#

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