自己情绪低落对自己说,我现在是蓝色的,需要休息,放下手机,泡杯茶,听一首歌,或者就躺着什么都不做,免费心理咨询

曹巧玲

问

自己情绪低落对自己说：“我现在是蓝色的，需要休息。”放下手机，泡杯茶，听一首歌，或者就躺着什么都不做。

自己情绪低落对自己说：“我现在是蓝色的，需要休息。”放下手机，泡杯茶，听一首歌，或者就躺着什么都不做。

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