不要压抑情感,而是疏通情感,先要将痛苦疏解开来,拧成一团乱麻的情绪症结,简直就是毒药,用不着外界的纷扰,单是内心的混乱就免费心理咨询

刘世淑

问

不要压抑情感，而是疏通情感，先要将痛苦疏解开来。拧成一团乱麻的情绪症结，简直就是毒药，用不着外界的纷扰，单是内心的混乱就完全能导致崩溃了。该恨谁，就在心中将他诅咒千遍，可以用最恶毒的字眼，只是不要让别人听到。你救赎的是自己的灵魂，和他人无关。如果还不解气，就把一个抱枕靠垫或荞麦皮枕头当做替罪羔羊，扔到地上拳打脚踢，直到羽绒飞扬，遍地鹅毛也在所不惜。荞麦皮漏撒一地就慢慢扫起。假如怒火还未消，就在纸上写上仇敌的姓名，然后明明白白的写出：我恨你，恨你……

不要压抑情感，而是疏通情感，先要将痛苦疏解开来。拧成一团乱麻的情绪症结，简直就是毒药，用不着外界的纷扰，单是内心的混乱就完全能导致崩溃了。该恨谁，就在心中将他诅咒千遍，可以用最恶毒的字眼，只是不要让别人听到。你救赎的是自己的灵魂，和他人无关。如果还不解气，就把一个抱枕靠垫或荞麦皮枕头当做替罪羔羊，扔到地上拳打脚踢，直到羽绒飞扬，遍地鹅毛也在所不惜。荞麦皮漏撒一地就慢慢扫起。假如怒火还未消，就在纸上写上仇敌的姓名，然后明明白白的写出：我恨你，恨你……

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#第341天唯一的日子作者：帕斯捷尔纳克 [俄] 在许多严冬季节里我记得冬至那几天。每个日子纵然不会重复，却又数不胜数地再现。那几个日子渐渐地连结成一片—— 那是所剩的唯一的日子啊，我们觉得时间已停止向前。我无一例外地记住它们，严冬快要过掉一半，湿漉漉的道路、滴水的屋顶，太阳在冰上愈晒愈暖。情人们仿佛在梦中，彼此急切地吸引，在高高的树梢上椋鸟晒得汗涔涔。睡眼惺忪的时钟懒得在表盘上旋动，一日长于百年，拥抱无止无终。# 1个回答

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