不要压抑情感,而是疏通情感,先要将痛苦疏解开来,拧成一团乱麻的情绪症结,简直就是毒药,用不着外界的纷扰,单是内心的混乱就免费心理咨询

刘世淑

问

不要压抑情感，而是疏通情感，先要将痛苦疏解开来。拧成一团乱麻的情绪症结，简直就是毒药，用不着外界的纷扰，单是内心的混乱就完全能导致崩溃了。该恨谁，就在心中将他诅咒千遍，可以用最恶毒的字眼，只是不要让别人听到。你救赎的是自己的灵魂，和他人无关。如果还不解气，就把一个抱枕靠垫或荞麦皮枕头当做替罪羔羊，扔到地上拳打脚踢，直到羽绒飞扬，遍地鹅毛也在所不惜。荞麦皮漏撒一地就慢慢扫起。假如怒火还未消，就在纸上写上仇敌的姓名，然后明明白白的写出：我恨你，恨你……

相关问答

#当你想要做一件事情的时候，一切都会为你让路。前提是，一定会有无数的困难先来到你，帮你看清是不是真的想要，帮你坚固那份真正想要的愿力~极真# 2个回答

#爱的身心富足#

#初中各年级学生心理发展特征七年级心理特征七年级是学生心理快速发展的转折期。学生会经历由好奇到不适再到熟悉初中生活的过程。好奇在于初入中学，学生对中学的环境充满好奇和期待，更对“初中生”这一角色充满好奇，会有“长大了”的错觉，乐于自我表现甚至做出欺负“小学生”的行为，以标榜自己是初中生。一两个月之后，开始深入体验初中生活，学生会表现出不适感，特别是学业方面作业量增大，老师要求变严格等，学生会表现出想念小学教师、经常组织去看以前教师等行为，实质是对当前生活不适的一种表现，这种不适一般会贯穿七年级上学期。随着对初中生活的适应，学生基本会熟悉初中生活，开始关注自我，进入关键的青春期——自我同一性认同期。初入青春期的学生首先会关注外貌、着装、家庭条件等方面，形成对自我的认知。当然，随着社会的发展，学生的青春期逐渐提前，有的学生在小学末期就会自我意识觉醒，教师应根据学生具体情况调整。教学主题以适应为主题，包括适应初中生角色、适应初中教学方式、适应环境和新同学等；加强学习方法的培养，如集中注意力、如何听课、如何记笔记等；引导学生正确地认知自我，发现自我内在的优秀品质和潜力。#