0571-288834323
陈树霞
问
古人认为最美好的生活方式就是与天地日月同行。5~7点起床，7~9点吃早饭，11~13点吃午饭并午睡15~20分钟，17点左右吃晚饭，21点以后宜洗头，22点入睡。睡不着，就听《顺流逆流》，角音入肝，坚持听一会儿就睡着了。睡前原谅一切，醒来便是重生。
从今天起，开始践行这个作息时间。善待自己从科学作息开始。
1温暖
相关问答
相关话题
#感情那些事# 6862771个回答
#人际关系# 2958378个回答
#压力太大怎么办# 1745753个回答
#我需要心理咨询吗# 1441949个回答
#职场二三事# 615553个回答
#个人成长# 12624987个回答
#抑郁求助# 585725个回答
#焦虑怎么办# 1264098个回答
#心理咨询# 2908589个回答
#一句话描述你现在的心情# 2508567个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
