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王倩倩
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这不是我们有问题,也许只是我们一直处在假性独立里却不自知
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#如果别人用糟糕的方式对待你,或者给你贴上“你很糟糕”、“你真的不行”的标签,并不一定是对你真实客观的评价,而有可能是别人把对自己的评价投射给了你。 这是一个“栽赃”与“接盘”的游戏。 如果你认同了别人的评价,并自我感觉很糟糕,就是接盘了。 语言暴力并不构成审判,当你在内心认同了别人的评价,审判才算落定。随之而来的心塞难过是你认同别人对你糟糕评价的结果。 每个人都是独立的个体,你可以跟外界建立起边界感。别人有对你评价的权力,你也有拒绝被别人定义的权力。#
#心理拉伸区#
#如何判断是否处于有毒的关系中#
#如此简单生活#
#每个人都要为自己的行为负责#
#刚刚看到一个扎心拷问:#
#心理学家费斯汀格说过,生活的10%,由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。#
#设立边界不是自私,是自爱#
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#有事情一定要倾诉#
#如何理解财富#
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