当你看见河,你已经在河之外,当你看见山,你在山之外,当你能看见自己的任何情绪,你就已经在情绪之外,你就是你自己的观察者,免费心理咨询

陆丹

问

当你看见河，你已经在河之外，当你看见山，你在山之外，当你能看见自己的任何情绪，你就已经在情绪之外，你就是你自己的观察者。

当你看见河，你已经在河之外，
当你看见山，你在山之外，
当你能看见自己的任何情绪，
你就已经在情绪之外，
你就是你自己的观察者。

相关问答

#2023.8.8.周二.第523天.#

#没有失败，只有尝试#

#世界如何存在取决于你怎么去看到它#

#第592天内在的批评者创造力取决于感受流动的空间，有外在空间，也有内在空间。内在空间和外在空间是有正相关的，所以最初外在空间的一些基本品质就无比重要。在原生家庭这个原初外在空间，如果我们的感受是被容纳的，我们就有了创造力的基础；如果是被攻击的，就容易顺从，就会内化一个“内在的批评者”，总是去压制我们的感觉，也就是超我压制本我。当一个人展开想象，让自己的生命力水流流动时，批评就是攻击，就像是要去切断这股水流。听话是在远离自己的感觉，甚至是对生命力之流的攻击和切断。作为成年人，如果想让自己恢复创造力，就需要聆听自己的感觉，并试着持续地表达和追求它们，让感觉的流动形成一种持续的存在。找到这种感觉，才知道什么是活着，什么是做自己。创造力取决于感受流动的空间，有外在空间，也有内在空间。内在空间和外在空间是有正相关的，在原生家庭这个原初外在空间，如果感受是被容纳的，就有了创造力的基础；如果是被攻击的，就容易顺从，内化为一个“内在的批评者”，总是去压制感觉。作为成年人，如果想让自己恢复创造力，就需要聆听自己的感觉，并试着持续地表达和追求它们，让感觉的流动形成一种持续的存在。#

#分手心态建设#

#我愿意改变#

#血缘亲情对心灵的创伤是刻进情绪基因的种子#

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