人本主义心理学家马斯洛曾经说,一个一流的厨师要胜过一个三流的科学家,浅显的话语说明了深刻的道理,每个人的潜能都很大,自我免费心理咨询

王新宇

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人本主义心理学家马斯洛曾经说“一个一流的厨师要胜过一个三流的科学家。”浅显的话语说明了深刻的道理:每个人的潜能都很大，自我实现的目标因人而异。

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#情绪管理有三个阶段： NO.1 “无意识的压抑或发泄” NO.2 “有意识的宣泄与表达” NO.3 “有意识的觉察与成长” 最常见的“有意识的情绪管理方法”，就是“有意识的宣泄”，即，我们意识到自己有情绪，并选择一种方式去宣泄（倾诉、体育运动、睡觉、唱歌、看电影等等）。#

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#爱，是历经世事后的看见与慈悲。#

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