小时候一害怕就跑,跑得远远的,躲起来,现在长大了,身体还记得那条路,焦虑一来,第一反应还是跑,但今天可以试着,不跑,也不免费心理咨询

王新春

问

小时候一害怕就跑，跑得远远的，躲起来。现在长大了，身体还记得那条路。焦虑一来，第一反应还是跑。但今天可以试着：不跑，也不硬撑。就站在原地，喘口气，告诉自己：“我在这儿，没事。”

小时候一害怕就跑，
跑得远远的，躲起来。
现在长大了，
身体还记得那条路。
焦虑一来，第一反应还是跑。
但今天可以试着：
不跑，也不硬撑。
就站在原地，喘口气，
告诉自己：“我在这儿，没事。”

小时候一害怕就跑，
跑得远远的，躲起来。
现在长大了，
身体还记得那条路。
焦虑一来，第一反应还是跑。
但今天可以试着：
不跑，也不硬撑。
就站在原地，喘口气，
告诉自己：“我在这儿，没事。”

1温暖

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#想要孩子自律，需要父母用方法去引导，用关爱去浇灌。#

#今天在咨询快要结束时，来访者向我问到最后一个问题：我生命的意义是什么？我的回答是：生命其实没有意义，是我们在寻找生命的意义时才产生了意义，所以生命的意义在过程中在行动中产生和彰显。如果一定说生命的意义，那么有两个方向，一是体验，人的一生中所遇到的人和事，所经历的和拥有过的荣辱、芳华一样也带不走，这一切只是你的生命体验，它以喜怒哀乐的情绪情感体验留在你的记忆、心理和精神世界里。还有一个是表达，就是我们每个人在这个世界上的存在形式，以及依据我们内心的价值与世界和周围的人事物的链接方式。前者是生命中的遇见，也可以称之为命运，对于命运，我们只能面对接纳顺应和臣服。后者是我们生命中的主观选择，是对遇见和命运的态度和应对方式，这就要做真实的自己。所以对于不能改变的，要接纳；对于自己能够把握的，要去改变。顺命逆天，就是知命不认命，在在外的世界里，遵从内心深处的渴望和价值，努力的活出自己想要的样子。后续咨询方案：下次咨询时间：# 2个回答

#心理健康需要合理的情绪表达#

#三阳开泰立夏一颗红心#

#亲子教育：#

#喜欢你的人，要你的现在。爱你的人，会给你未来。而能跟你一辈子的人就是：理解你的过去，相信你的未来，并包容你的现在。#

#焦点金句19：#

#自爱与索爱#

#大大方方做自己#

#2022.12.3.周六.第276天.#

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