镜子练习的关键是,学会爱自己,接纳自己,镜子练习做得越多,就越容易,但请记住,这个过程需要时间,因此,我建议你把镜子练习免费心理咨询

孙三丽

问

镜子练习的关键是，学会爱自己，接纳自己。镜子练习做得越多，就越容易。但请记住，这个过程需要时间。因此，我建议你把镜子练习变成一种日常习惯。早上起床的时候做一次，平时随身带一面小镜子，这样就能经常拿出来对自己说一句充满爱的肯定语。每当经过镜子或者看到倒影时，也请悄悄地、默默地在心里重复那些积极的肯定语。

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#没有学习只有修行通达#

#我们每个人的命运，都是由我们的潜意识决定的。#

#生活中，当一扇幸福之门关闭时，另一扇门便会打开，而我们却往往长久地注视着那扇关上的门，而忽视了那扇为我们新开的门，很多人事后想想，很不值得，但很少有人能在当时的情景中做出明智的选择，这是为什么呢？这和我们的心智模式有关，当你发现生活中经常出现类似事情，说明您需要提升自己的心智模式，否则你依然会用旧的心智模式应对，很容易陷入再次的消极循环中。#

#你说，我听…#

#心理学小知识：潘多拉效应#

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#如果你足够自爱#

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