爱自己,就从,无论发生任何事情,永远不再批评自己,开始,批评只会让我们困在想要改变却又无法改变的旧模式中,唯有理解与温柔免费心理咨询

孙三丽

问

爱自己，就从“无论发生任何事情，永远不再批评自己”开始。批评只会让我们困在想要改变却又无法改变的旧模式中。唯有理解与温柔，才能引导我们走出困局。你已经用批评的方式对待自己很多年了，效果如何呢？请你试着开始肯定自己，看看会收获怎样的惊喜。请务必善待自己。从此刻开始，爱自己、肯定自己。你内在的孩子需要这样的呵护，唯有如此，他才能毫无保留地表达自己。是时候学习如何拥抱这个被你忽视已久的内心了，当完整的生命力量被唤醒时，你将会遇见全新的可能性。

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#一首悲伤的歌、一部悲剧，不仅可以让人听到看到不一样的人生、不一样的感受，还可以通过感知、共情，让自己的负面情绪有所化解。开玩笑的说法就是：你有什么不开心的事吗？说出来让我开心开心！#

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