我们中的许多人从小被灌输一种观念,坚强意味着隐藏真实感受,但真正的坚强,在于情感上的坦诚,对别人说,我受伤了,我需要支持免费心理咨询

韩仁杰

问

我们中的许多人从小被灌输一种观念：坚强意味着隐藏真实感受。但真正的坚强，在于情感上的坦诚。对别人说：“我受伤了。”“我需要支持。”“我觉得自己快撑不住了。”这并不是软弱，而是勇气。当你选择带着真相出现，而不是假装一切都很好时，你其实是在允许自己做一个完整的人。这样的真诚，也让关系更深入，因为别人看到的是真实的你，而不是你戴上的面具。疗愈，始于不再独自背负一切，而是允许自己被理解、被看见。

我们中的许多人从小被灌输一种观念：坚强意味着隐藏真实感受。但真正的坚强，在于情感上的坦诚。对别人说：“我受伤了。”“我需要支持。”“我觉得自己快撑不住了。”这并不是软弱，而是勇气。当你选择带着真相出现，而不是假装一切都很好时，你其实是在允许自己做一个完整的人。这样的真诚，也让关系更深入，
因为别人看到的是真实的你，而不是你戴上的面具。疗愈，始于不再独自背负一切，而是允许自己被理解、被看见。

1温暖

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#【8月20日分享】玩好人生#

#第544天梦梦有一个最显而易见的好处就是洞察力，每个人都有洞见各种真相的能力，但因为要活在关系中，惧怕失去关系或被惩罚，因此屏蔽了部分洞见力。潜意识更像是你自己，而意识是活在各个层面的关系世界。潜意识像水一样一直在我们心中流动，如果你跟随它，它就会把你带到正确的地方去。最好的解梦，是通过自由联想和角色代入对梦进行很细致的觉知，也有套路可以大致解一下常见的梦，还有一个小技巧就是在好奇中等待。潜意识更像是自己，而意识是活在各个层面的关系世界。每个人都是自己最佳的解梦者，不仅是因为每个人都是自己现象场的权威，还因为真正的解梦意味着思维过程、身体过程和情绪过程的自由流动，这一点只能是由自己完成。#

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