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刘伟
问
如果上山为了砍柴
砍柴为了做饭
心就会累
砍柴就是砍柴
吃饭就是吃饭
走路就是走路
我们总在赶路，却忘了为什么出发
把每一件事都当成达成下一个目标的工具
于是，心被未来的焦虑和过去的遗憾填满
其实，幸福不在终点
而在砍柴时，听见斧头劈开木头的声响
在做饭时，闻到饭菜的香气
在走路时，感受脚下的每一步
当你不再把当下当作“手段”
而是当作“目的”本身
心，就会慢慢静下来
#治愈自己 #精神内耗 #活在当下 #禅意生活 #心理学疗愈
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