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郭红玲

问

很多人会觉得，“讨厌一个人”和“喜欢一个人”一样，都不需要理由。然而，从心理学的角度来看，我们会“讨厌一个人”可能与以下三点有关： 1、自我保护机制。心理学家D·M·巴斯在其著作《进化心理学：心理的新科学》中提到：我们之所以会厌恶一些人和事，是出于一种自我保护机制，这样可以让我们规避掉一些对我们生命的威胁。因此，“讨厌”是大脑给我们的一种反应机制，也是帮助我们规避危险的重要方式。例如，走夜路时，我们会自觉提高警惕，并对看起来比较奇怪的人产生防备心理。这是由于我们开启了自我保护机制，从而让我们对环境更敏感，确保自己不受伤害。 2、内在安全感的丧失。心理学家发现：每个人都有一种自我控制的安全感，这种自我安全感是我们内心安定的根源。一旦有人的行为令我们无法忍受，内在的安全感动摇了，就会引发我们的厌恶情绪与不安感。内在控制感的缺失也会刻意制造敌人。比如，办公室新来的同事特别优秀、自带光芒，也会引发我们内心的不安感，特别是对老员工而言。部分老员工甚至会感觉自身的地位被威胁，这种威胁会无端引发我们对他人的厌恶。 3、来自内心的投射。著名心理学家荣格在“阴影疗法”中提到：我们在大部分的日常生活中都带着“人格面具”。“人格面具”是人们外在表现中较为善意的一面，能使我们进行正常的社交活动。但人格面具的背面暗藏着我们的阴影，它包含我们拒绝及否认自己的部分。我们不愿意想到这些阴影，所以就把它们藏到潜意识里不去碰触。直到有一天，这些阴影始料未及地被某人或某事触发时，我们又会发现自己的某些行为异常，甚至感到害怕。这就是为什么有些人的行为并未直接影响到我们，却让我们产生了厌恶情绪——因为对方的举动触发了我们潜意识里的阴影，令我们产生了强烈的抗拒和不安。