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张亮
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想要减少或者消除抑郁症,我只提供一点思路,还需要你自己去努力寻找出路,我认为人这一辈子都是在寻找自我的价值感,我们的价值感越高,才容易越有力量,才能更好的去做自己,才能真正容易为自己活,从而让自己有好的体验,能够享受生活,体验人生。
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#大脑是人心的一种载体,#
#小伙伴们,小年快乐!#
#亲密关系之—— 亲密是融合,是变成更好的自己。#
#咨询怎样帮助一个人? 你一定知道很多道理,还知道很多方法和建议,读了很多书籍,听了很多课程,可是还是会在某个时刻被情绪控制,或者感觉人际关系不如人意,或者被困于感情中无法自拔,就像有的来访者第一句话就是:道理我都懂,可是为什么还这么痛苦? 因为脑袋知道并不等于心和身体知道,什么可以提供“心”的知道呢? 一段关系,然后在关系中获得真实的体验,体验爱,体验接纳,体验包容,体验你曾经没能体验过的那些东西。 也许你就要问了,哪里去找到这样一段关系呢?有少数人可能有足够的机缘,会在生活中遇见这样一段关系,如果暂时没有遇到的话——那就只能是: 心理咨询。 心理咨询的关键之处在于: 有些感受必须得由某个他人来完成。 脑的相信不同于心的相信,全然感受并体验过,才会发自内心地相信那些道理、方法、建议。#
1个回答
#选择真相还是幻想?#
#表达攻击性#
#自尊是一个人对自己价值感和宝贵感的内在体验#
#你本来就很好#
#所遇皆良人#
#最浪漫的永恒是互相尊重彼此的独立空间,互相迁就对方的不同领域。#
2个回答
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