首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
冯二玲
问
凡是自然的东西都是缓慢的。比如说太阳一点点升起,一点点落下。花儿一朵朵开,一瓣一瓣地落下,还有稻谷的成熟,都是很慢很慢的。生活中那些急骤发生的自然变化往往都是灾难,比如火山喷发、飓风和暴雨。很多时候我们都太着急了,总是急切想要一个结果,着急的想要一个答案。想要孩子成绩快速提升,想要自己马到成功,想要快点开悟,更想要让自己闪闪发光,但生活却告诉我们,太着急没有用,正所谓事缓则圆,人缓则安。
1温暖
写回答
提交回答
相关问答
#“人用相同的自己,期待不同的未来是不可能的。” 改变不是一朝一夕就能发生的,需要循序渐进的过程。很多人对心理咨询有误解。我们不该把心理咨询视为是“躺在温暖的鱼缸里”而比较像是“冰冷、清澈的湖中游泳”。心理咨询的过程就像是咨询师陪着你一起去看见内心的痛苦与黑暗,直到让你自己有力量能从这个黑暗中走出来。不是咨询师给个建议你的问题就能得到解决。改变是一个历程的产物,是一个赋能自己的过程,不是别人提供给我们解答或规定我们应该要做什么,而是由我们自己长处力量,当我们觉得拥有改变的主导权之后,在心理咨询过程中不断有星星之火的小改变,到最后的大改变就会深入,持久。我们不会再向外寻求一个标准答案,而是有更多的自主性,更相信自己的声音,更允许不同的做法,能够学习新的、不同的应对策略弹性的使用。在咨询中我们会体验到矫正性情感体验,这是我们以往感受不到的经验。当别人给到你与往不同的矫正性情感体验时,慢慢的你也学会这么对待自己。改变就是这样自己经常给自己小小不同的矫正性经验积累而成的。因你的不同,对方也不同,他又给你不同于以往的回应,再带给你矫正性经验,彼此日复一日涓滴成河的互相影响。#
#现在,我跟以前不一样了,我足够好,但我不是完美的#
#你教会别人怎样对你#
#乖不是一个褒义词。#
#把自己喜欢的事情变成正在做的事情#
#什么是真正的爱自己呢?#
#说说原生家庭的距离#
#总是幻想实现重大目标,生活就会失去重心。#
#分享咨询工作的日常#
#激活阳光心态的4个绝佳技巧: ① 保持微笑 ② 换位思考 ③ 学会遗忘 ④ 活在当下#
相关话题
#感情那些事#
3973288个回答
#人际关系#
1826582个回答
#压力太大怎么办#
1217701个回答
#我需要心理咨询吗#
1046212个回答
#职场二三事#
394657个回答
#个人成长#
5579626个回答
#抑郁求助#
367773个回答
#焦虑怎么办#
683791个回答
#心理咨询#
1551252个回答
#一句话描述你现在的心情#
1418893个回答
推荐咨询师
117"
李欢欢
持证16年
国家二级心理咨询师
上海 上海市
咨询
237
人
评价
68
条
复购
78%
37"
甘生昭
持证16年
国家二级心理咨询师
青海省 西宁市
咨询
339
人
评价
123
条
复购
61%
26"
王薇
持证9年
国家二级心理咨询师
北京 北京市
咨询
16
人
评价
4
条
复购
81%
11"
何耀强
持证8年
国家三级心理咨询师
江苏 镇江
咨询
14
人
评价
2
条
复购
42%
27"
张雪娃
持证1年
心理治疗师
山东 烟台
咨询
0
人
评价
0
条
复购
0%
查看更多