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肖平平
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#在不同的自我中自由流动#
#第517天 让 恨 流 动 恨意很容易发生,当生命力没被回应,没在关系中被看见并建立连接时,它就转化为黑色的生命力,也就是恨意。 当我们看不到恨意时,就容易用表达爱来隐藏恨,把恨说成是爱,把自己的一切攻击甚至毁灭行为都说成是出于好意。真诚一点,把恨意当做恨意就好。 正常关系就是有好有坏,有爱有恨,当能完整看待这一切,也就拥抱了完整的关系。 当恨意等破坏性情绪产生时,就让它们在情绪层面表达,并学会用语言去沟通,而不要真变成伤害性行为,否则就是让恨意“见诸行动”。 当恨意产生时要承认它,并试着在关系中流动,才容易转化成爱。心和关系就是一个大容器,容纳着这一切,爱和恨都可以在其中流动。恨意一旦从情绪变成伤害性行为,对关系就会构成切实的伤害,严重时可能会破裂;同样,我们也没必要一再去承受别人过分的伤害行为。#
#有哪些很非常绝的心理学效应-金蝉定律#
#即使你与原生家庭远隔重洋,或者离开后再也没有返回过,但是在你自己建立的新家庭中,仍然会重复原生家庭的各种机制和规则。#
#2023 祝愿大家平安喜乐 诸事顺遂#
#在你忙碌的时候,在你埋头赶路的时候,停下来,等一等自己的心和灵魂。 了解自己真正需要的是什么,真正缺失的是什么。 然后,调整自己的方向,再次出发,生命没有太多的时间可以供我们浪费。#
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#爱不是从生命的外界进入你,爱来自心中。 别人给你的爱不会超过你,早就拥有的。因为我们会把自己的爱解释成别人的爱。#
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#拥有让自己持续幸福的能力[爱心]#
#心理咨询师是一面镜子#
#疾病背后的礼物:与大自然的连接中,我体验到了存在价值#
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