在认知自我,身体自我,环境自我中自由流动,免费心理咨询

马玉琢

问

在认知自我，身体自我，环境自我中自由流动。

在认知自我，身体自我，环境自我中自由流动。

1温暖

相关问答

#人败皆因懒#

#期望越高，失望越大。#

#第407天宝山与宝物羡慕宝山的财宝，夜不能寐。进入了宝山，挑了宝物。宝山中其他人也在挑宝，大家挑选自己的宝物，边挑选边评定，好不热闹。出了宝山，舍我其谁。挟宝自重，此生还有何念。除我之宝，其他不足一提。红尘之中，有何足惜！寂寥伴随，怎么办？再入宝山，资格是弃宝，辗转忧思，终于弃宝再入宝山。立马被传送回红尘中，有迷惑者终身不解。有醒悟者明白，原来：处处宝山，人人是宝。# 1个回答

#在遇到“难以拒绝”场景时，记得用它们提醒自己（日常提醒也有用哦）： a. 学会对事不对人我的拒绝只是针对这件具体的事，不是拒绝和否定这个人。同样，无论我是满足还是拒绝对方的某个要求，都跟我这个人的品质是没有任何关系的。 b. 拒绝并不代表着亏欠我的拒绝并不代表我对你有亏欠，任何关系都没有“必须”、“应当”的义务，换个角度，如果是我提出来需要，其他人也是有权力拒绝我的。 c. 重视自己的情绪和感受我要为我自己的情绪和感受负责，相比起你的情绪，我觉得表达自己的感受也很重要，甚至是第一位的。 d. 学会正确地评价自己我已经很努力了，我不需要再这样挑剔自己和责备自己。别人有评价的自由，但我的价值不由别人的评价决定。不管怎样，我是自己的世界中最重要的人。从现在起，保持独立思考，重视自我的感受，学会表达自己的感受与需求，否则，别人只会继续“勒索”你，而你依旧会深陷“被勒索”里不自知。怎么说呢，自从学会说“不”——“不会”、“不行”、“不要”、“不能”……我的人生爽多了，你也试试。# 1个回答

#母亲的纪念日！#

#远处的是风景，近处的是人生。欣赏风景，品味人生。#

#99%的人都不知道，你以为的正常反应，其实是……# 2个回答

#我们为什么需要心理咨询#

#如何欣赏自己的生命呢？#

#阿尔弗里德阿德勒#

相关话题

#感情那些事# 5927855个回答

#人际关系# 2573544个回答

#压力太大怎么办# 1571963个回答

#我需要心理咨询吗# 1316446个回答

#职场二三事# 545659个回答

#个人成长# 10297209个回答

#抑郁求助# 515094个回答

#焦虑怎么办# 1078852个回答

#心理咨询# 2467856个回答

#一句话描述你现在的心情# 2155133个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号