能去承接你能改变的部分,也希望你有一份平和,能去接纳你不能改变的部分,免费心理咨询

陆丹

问

能去承接你能改变的部分，也希望你有一份平和，能去接纳你不能改变的部分！

能去承接你能改变的部分，也希望你有一份平和，能去接纳你不能改变的部分！

相关问答

#想对来访说#

#三行，必有我师#

#关于凌晨以后要不要咨询我有话要说有一部分的来访者经常习惯性在白天上班和生活，在夜晚习惯性的崩溃，但是又觉得太晚了不知道要不要求助或者怎么求助。其实咨询过我的来访者一般不会容许自己习惯性崩溃，会及时求助，没有咨询过的来访者如果需要咨询请及时联系我，如果我不在线或者没有回复你，你又很着急可以直接联系和对接平台客服让他们帮你联系我。长夜漫漫，希望我们一起去面对和迎接光明。#

#《走出原生家庭的创伤》～面具#

#新的一年请为自己植入“积极自我对话”的种子#

#感受力不是情绪或心情，，而是觉知、聆听和感觉#

#那个在你心里偷偷打分的严苛评委——自卑的形成#

#你若绽放，家庭自来幸福；你若成光，家族必能向阳#

#人生需要前行#

#第625天如何进入复杂当我们觉得自己的自体弱小时，一个黑色的、敌意的权威传递任何信息，会担心是一种毁灭性攻击，所以会拼命屏蔽，也因此会一直活在自己一个人的孤独而简单的世界，不能进入复杂。进入复杂，必须有这样一个开始，一个自体虚弱的人感知到外界的重要客体是基本善意的，他传递的信息是来增强而不是破坏自己的自体的。在这种感知下才能敞开自己，吸纳重要客体的信息。围绕着孩子的感觉，是在增强孩子的自体；破坏孩子的感觉，很容易破坏孩子的自体。成年人也一样，对自体虚弱的来访者，心理咨询师主要是给他们认可、支持和鼓励，也就是传递善意，等他们自体增强，并与咨询师建立了深度信任关系后，咨询师就可以传递一些强硬的信息。当我们觉得自己的自体弱小时，一个黑色的、敌意的权威传递任何信息，会担心是一种毁灭性攻击，所以会拼命屏蔽，也因此会一直活在自己一个人的孤独而简单的世界，不能进入复杂。进入复杂，必须有这样一个开始，一个自体虚弱的人感知到外界的重要客体是基本善意的，他传递的信息是来增强而不是破坏自己的自体的。在这种感知下才能敞开自己，吸纳重要客体的信息。#

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