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张佳琪
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普瑞马法则 把最难做的事放在一天最开始做,完成后,后续的事会因为“首件事完成的成就感”变得更容易推进,专治拖延。
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#行至旷野,仰望星河#
#要爱生活,不要爱生活的意义 ——陀思妥耶夫斯基 今天屏保这句话,分享给大家, 常常听到有人说 觉得活着没意义, 没价值, 活着本身就是意义。 这句话也可以把生活换成别的, 例如人, 爱自己,还是爱自己存在的价值, 是哪个? 爱对方,还是爱他给我们提供的价值, 这时候你选哪个? 还是仁者见仁? 有首歌的歌词写的 爱人就等于爱自己。 爱本身就是意义就是最大的价值#
#万物皆来源于生活 并高于生活#
#焦虑的时候可以问自己的5个问题#
#做一个长期主义者#
#美国丹佛大学婚姻与家庭研究中心的霍华德·马尔克曼教授,就婚姻关系进行过一项长达15年的研究,他对306对夫妻进行跟踪记录,包括他们每天在一起的时间、共同兴趣爱好、吵架频率、婚姻状况。 最后发现:玩乐与婚姻幸福之间的关系显著而密切。夫妻两人在一起尽情玩乐的时间越多,婚姻就越幸福。#
#生活是什么#
#如何区分是“累了需要休息”,还是“在逃避问题”?#
#幸福的底色#
#家庭中的责权利#
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